こんにちは、まるぞーです。
昨夜はさらに眠れませんでした。
眠気が襲ってきたので、１１時に布団に入って寝たのですが、目が覚めたので朝かと思い時計を見たら、まだ夜中の１時でした。
さすがに２時間睡眠で起きるのは早すぎるので、また睡眠薬を飲んで布団に入りました。
再び眠れましたが、また目が覚めて、こんどこそ朝だろうと思って外を見てもまだ真っ暗です。時計を見たら２時でした。
どうしてたったの１時間で目が覚めるのでしょうか。
もう一度布団に入りましたが、さすがにこれ以上薬を飲むわけにもいかず、なかなか寝付けません。
それでもうとうとして、なんだか忘れましたが、夢は見ていました。
今度はトイレに行きたくなったので、起きてトイレに行き、時計を見たら４時ちょっと前だったので、もう起きることにしました。
まだ頭はぼおっとしていますし、体は鉛のように重いです。
どうしてこんなになってしまったのでしょうか。
これでは体が持ちません。
昨日３つの医者に行ったことを書きましたが、精神科について触れていませんでした。
精神科もいつになくガラガラで、患者は私しかおらず、いつもより丁寧に話を聞いてくれました。
最近の仕事と、眠れない状況を話したところ、「薬の調整をしますか？」と聞かれたので、「調整ってどういうことですか？」と聞き返すと、「睡眠薬を変えてみる」事だそうです。
この医者はいつも直接的な表現を避けるので、ときどき私は言っている意味が分かりません。
薬を変えるというのはつまり、今より強い薬に変えるということですが、私は「怖いのでいいです」と言って断りました。
確かに先日から睡眠薬が全く効かなくなりました。
でもそれは私の脳の緊張が強いからで、果たして強い薬をどんどん飲んでいいのでしょうか。
なんとなくですが、私は薬を変えても大して変わらないような気がします。
副作用もいろいろあるでしょうし、薬とはいえ、私は環境など、どんなことでも変化が嫌いです。
何かが変わると、それがストレスになります。
できるだけずっと同じ毎日を送りたいです。
ところが現実には今、仕事をはじめ、実家を出ての一人暮らしに、コロナウイルスで外出できない状態と、感染の恐怖といった、大きな環境の変化が重なり、相当なストレスが溜まっている状態です。
やっぱり寝不足のせいでしょうか。それとも薬のせいか、頭が回りません。
せっかくの３連休ですが、１日目は頑張って３つも医者を回りましたが、昨日は１日中ソファーで寝転がって、テレビを見てはウトウトしたり、昼間から酒浸りでした。
一応掃除と洗濯はしましたが、あとはテレビも退屈なので、ネットサーフィンをして、ブログを２回も更新しました。
今日は３連休の最終日です。何をする予定もありません。
夕方はおろか、早朝の今から、もう明日の月曜日が憂鬱です。
緊急事態宣言が出ているのに、私の会社には出勤停止の話など全く出ていません。
これだからダメなんですよ。こういう会社がまだいっぱいあるから、コロナ感染が収まらないんです。
もう仕事辞めようかなあ。
今真剣に悩み始めました。
でも無職生活も４年間経験済みで、全く楽しくなかったのですから、私は一体どうしたらいいかわかりません。
お金の問題もあります。そして健康の問題です。
この調子だと、ほんとに健康の方が持たないかもしれません。
実は眼科に行った時はまだよかったのですが、１日経って、黄斑の症状はわずかですが、よりひどくなってきた気がします。
光刺激もよくないので、眼科で瞳孔を開いて強い光を浴びると、その後しばらくはまぶしいので、眼科に行った後、症状がより悪くなるというのは、以前にも時々ありました。
ほんとはパソコンは目によくありませんが、ついついやってしまいます。
家でやるときは、目の保護のために、出来るだけ画面を暗くして、しかもサングラスをかけてやっています。
ほんとは職場でもそうやってやりたいのですが、まさかそんなわけにはいきません。
仕事でもずっとパソコンをやり、家でもパソコンばかりでは、目にもよくないし、肩も凝って、ほんとに不健康です。
せめて休みの日ぐらい、外に出て運動すべきところですが、近くの公園に行っても、最近はむしろ人が増えていて、親子連れから、近所の１０代の子供たちまで、大勢人がいます。
ただ公園を散歩する気にもなかなかなれません。
これから私はどうしたらいいのでしょうか。ずっと考えていますが、なかなか答えがみ
つかりません。
順調だった投資も、コロナショックでめちゃくちゃになってしまいましたし、もうどうしていいかわかりません。
今は完全にうつ状態です。
やっぱりうつ病は治ってはいませんでした。
もう一生の付き合いになりそうです。
今はこんな状態なので、何を書いてもダメです。
でも私の好きな人気セミリタイアブロガーさんも言っていたように、読者に媚を売って、読者受けのいい記事を書いたって、そんなブログ、私には意味がありません。
収益が目的ならいざ知らず、どうせブログ収益なんて０に等しいですし、私は私がリアルでは言えない本音をここに書いているわけで、それで読者が離れて行っても、それはそれで仕方がないことです。
ですから私のブログはどんどんネガティブになり、ゴミの掃き出しの湯になるかもしれませんが、今の気持ちを正直に書くのみです。
やっぱり私、今ちょっとおかしいです。
それではまた。
