こんにちは、まるぞーです。
昨日から仕事を再開しました。
パソコンの仕事から、軽作業に変わりました。
部署が変わったので、担当の上司も変わりました。
新しい環境なのでもちろん緊張しましたが、１日やってみて、これなら続けられそうだと思いました。
職場の同僚とも休み時間に雑談をして、それがかなりリラックスできる材料になりました。
今のところストレスになるような嫌な人はいません。
前の部署では、私はほとんど誰とも会話をしていませんでした。昼休みも黙って自分の席で一人で食べて、そのあとも休憩が終わるまで、ただじっとデスクに座ったまま、石になっていました。
今度の部署は環境が全然違います。
場の雰囲気とか、人って、１日いただけでも結構わかりますよね。
とにかく繊細な私が、ここならやっていけそうだと思ったのですから、しばらく今の仕事を続けてみようと思います。
仕事内容も、肉体的には疲れましたが、それは初日だからということもあり、慣れればずっと楽になるだろうと思います。
精神的なプレッシャーが、前の仕事とは全然違います。
まだ１日行っただけですが、ほんとによかったです。
不安でいっぱいで、半ば昨日で退職する覚悟で行きましたが、最高の結果となりました。
これで今日から来週の水曜まで４連休です。
一番の大きな不安が消え、最高のゴールデンウイークです。
ところが今朝もまた２時半に目が覚めてしまいました。１１時就寝ですので、３時間半しか寝ていません。
どう考えたって睡眠不足です。
仕事のストレスがなくなったのに、どうして眠れないのでしょう。
もう一度寝ようとしましたがやっぱり駄目でした。
でも薬は飲みませんでした。
もう薬は辞めることにしました。辞める理由は、下の記事のコメント欄をご参照ください。
読者の方から薬に関するコメントを頂き、それで薬をやめることにしました。
それと大きな生活の変化を決断しました。
実家に戻ることにしました。今日から実家に戻ります。
東京は依然として１００人を超える新たなコロナ感染者が出て、収束どころか、非常に心配な状況になってきましたが、幸い愛知県は非常事態宣言以降、新たな感染者数はぐっと減り、昨日も３名でした。
このところ５人以下の状態が続いていますので、そこまで心配することもないのではないかと思いました。
もちろんリスクはありますが、たとえ私が実家に帰らなかったとしても、母親もスーパーに買い物には出ます。
医者もしばらくは行かないと言っていましたが、コロナも長期化してきましたので、このままずっと医者に行かないという訳には行きません。
薬ももらわねばいけませんし、両親ともスマホも持っていませんので、オンライン診療なんてできません。
もちろん私も悩みましたし、まだ迷いはあります。
ただ、このままでは私の体が崩壊してしまいそうなのです。
母親もコロナ感染よりも、私の体を心配しています。
あれから何度か電話で話しました。もうお酒のことは言っていませんし、仕事がうまくいっていると、母親が安心するようなことしか言っていませんが、それでも私にはわかりますが、母親も本当は私と一緒に暮らしたいのです。
私も親離れできていませんが、母親も子離れできていないのです。
５０にもなって、恥ずかしい話ですが、もう私にはプライドや恥など気にしている場合ではありません。
そんなものはかなぐり捨てて、母親に甘えてみます。
ただ、もしまた愛知県の感染者数が上がってくるようだったり、万が一、職場で感染者が出るなどしたら、もちろんまた自宅に避難してきますが、とりあえず今は安全だろうと思います。（もしそうなれば望まずとも隔離、そしてPCR検査になるでしょう）
実家で栄養を取り、元の暮らしに戻ることで、ストレスはかなり軽減できるはずです。
実家では母親が管理しているので、お酒も飲みすぎることはありません。
とにかく仕事が安定したら、お酒もやめることはできませんが、適量に減らし、栄養を取って、薬に頼らず、うつ病を治したいと思います。
このまま一人で自宅で生活していたら、満足な食事もとらず、酒浸りになり、夜も眠れず、このままでは本当に私は崩壊してしまいます。
ですからリスクはあるものの、いったん実家に戻ります。
コロナ感染リスクと、私と母親の両方の精神の安定を天秤にかけて、熟慮した結果の結論です。
私が帰ると言ったら、母親はすごく喜びました。
私にはわかるのです。私と母親は相思相愛です。
でも年齢から言って母親もそう長くは生きられません。
別に命にかかわる病気を患っているという訳ではありませんが、年齢的にも体の衰えようから見ても、私より先に逝くのはほぼ間違いありません。
だから残された時間、甘えられるだけ母に甘えます。また生活上、物理的にも私の助けが必要なことも事実です。
母親は私に、仕事を辞めてもいいから、家のことを手伝ってほしいとまで言っています。
本当に早くコロナに収束してほしいです。
昨日も飲食店の店主が、自分で火をつけて自殺したというニュースがありました。
これからもっとたくさん、そういった悲惨なニュースが増えるのだろうと思います。
気の毒だとは思いますが、私は自分のことで精いっぱいです。
他人のことを気にできる余裕は今はありません。
まずは、自分の心の健康を取り戻し、父と母をなんとかコロナから守りたい、終息まで感染することなく耐えてもらいたい、そのために最善を尽くしたいと思います。
万が一母親がコロナ感染で亡くなってしまったら、そのあと私は生きていけるかどうかわかりません。
まさか自ら命を絶つなんて行動はしないだろうとは思いますが、正直絶対にしないと言い切れる自信はありません。
ですが、状況を冷静に見ながら、危ないと思えば避難しますし、あまり最悪のシナリオばかり考えても、それこそコロナうつになってしまいます。（もうなっていますけど。）
ですから今は、私のうつの治療が必要なのです。
幸い仕事のストレスは好転しました。
あとは生活環境を変えて、薬に頼らずうつを克服したいと思います。
仕事ももしまた辛くなったら本当にやめます。
今やめたら、当然コロナが完全に終息するまで、就職活動も自粛ですし、もしかしたらもう完全リタイアでもいいと思っています。
今の仕事が無理だったら、もうどんなアルバイトも私には無理です。
最近ブログに、やってみたい仕事ができたと書きましたが、おそらく採用は無理でしょうし、もし採用されたとしてもおそらく勤まりません。
もし応募するとしても、ほんとにコロナ終息後です。
とにかく今の仕事を頑張ってみます。
そして私の健康を取り戻します。
それではまた。
